有句广告台词是「多喝水没事、没事多喝水」,但对肾脏发育尚未成熟的小婴儿来说,可不是这幺一回事!餵宝宝喝水,除了看年龄,更要控制分量,否则一旦餵宝宝喝太多水,恐怕会让孩子产生水中毒的危机…

1岁以下孩子的肾脏就像一个设备俱全但操作技术还不纯熟的工厂,虽然该有的配备都有,却无法发挥完整功能,必须经过2、3年「技术成熟」以后才能正常运作。正因如此,餵宝宝喝水必须特别小心,除了控制水量,也要兼顾水的品质,以免对肾脏造成伤害。

4个月前餵宝宝喝水 恐让孩子水中毒!

彰化基督教儿童医院儿童肾脏科主治医师吴劭彦表示,餵宝宝喝水,时间点很重要。4个月以下的宝宝三餐皆以ㄋㄟㄋㄟ为主食,可以从奶水中获得足够的水分,不需要额外喝水,如果在宝宝未满4个月之前餵水,或在宝宝仍以奶水为主食,副食品吃得不多的情况下餵太多水,宝宝有可能会水中毒(4个月以下的宝宝只要喝300~500cc的纯水就可能会水中毒)。水中毒轻则嗜睡、头痛、呕吐,重则抽搐、痉挛、昏迷,宝宝甚至有可能会死亡。餵宝宝喝水前一定要先评估宝宝的饮食状态,以免造成危险。

担心宝宝水喝不够?先观察尿液状况

宝宝开始摄取副食品以后,可以在奶瓶或学习杯中装1、200cc的水,在宝宝用完餐或外出活动后餵他喝一点。如果不确定孩子喝的水是否足够,4个月~1岁可以观察孩子尿液的份量、颜色及气味,水分充足的宝宝通常3、4个小时会换一次尿布,尿液颜色为无色、透明或浅黄,并会散发淡淡的尿味。如果宝宝连续3、4个小时都没有排尿,之后尿尿颜色很深、味道浓又臭,代表水喝得不够,需要补充更多水分。

1~3岁活动量增加,此时要判断孩子喝的水是否足够,除了要观察尿液颜色,也要观察排便状况。水喝得够多的孩子通常会拉出软条状的便便,如果孩子的便便比较乾硬,甚至出现便秘的情形,代表水喝得不够。如果孩子每天喝很多水,便便还是又乾又硬,有可能是消化出了问题,最好赶快到儿童肠胃科检查。

感冒发烧、咳嗽 才需要额外补水

平常只要根据宝宝排尿排便的状况弹性调整水量,不用额外补充水分,除非宝宝感冒发烧、剧烈运动或在夏天外出游玩,才需要另外替宝宝补水。

吴劭彦医师分析,发烧时无感性水分(insensible water loss)流失的量增加,身体需要补充足够的水分才不至于脱水。感冒咳嗽时喉咙会红肿疼痛并分泌大量痰液,需要透过水做为介质来缓解痛感、稀释痰液,帮助身体将痰咳出来。夏天外出如果不随时替宝宝补充水分,宝宝恐怕会中暑,出现体温升高、皮肤发热发红乾燥、食慾降低、活动力变差、烦躁不安、哭闹不休等症状。

*完整文章内容请参考:【婴儿与母亲】2019年5月号。www.mababy.com/knowledge-preview?id=8904

宝宝水分孩子补充观察尿液颜色
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