曾经宿醉过的人应该知道宿醉有多难受,但对于一些上班族而言,总有一些退不掉的应酬,为避免宿醉造成的困扰,知名中医师吴建勋整理出15个能醒酒的食物。想藉酒的人也可以多吃这些食品,清除体内酒毒,减少酒瘾发生。
1.梨子汁:
梨子不要削皮,去心与籽后榨成汁。梨子味甘性寒,可解酒毒
2.西瓜或喝西瓜汁:
西瓜味甘性寒,利小便及解酒毒
3.甘蔗或甘蔗汁:
甘蔗味甘性平,能生津解热、通大小便及解酒毒
4. 荸荠汤:
荸荠味甘凉性寒滑,能开脾消食、清热解渴,故可醒酒
5. 石榴茶:
石榴味酸涩微甘,能作用于肺、肾及大肠,能解酒毒。
6. 橄榄:
橄榄味酸甘性温,喝酒后细细咀嚼,能解酒毒。
7. 口含酸梅或喝酸梅汤:
酸梅味酸性平,能活化肝脏,使胆囊收缩,促进胆汁分泌,故能解酒。
8. 桑葚:
桑葚味甘性寒,能解酒毒。
9. 生萝蔔:
萝蔔味甘性辛,利大小便及解毒醒酒。
10.菠菜:
菠菜味甘性冷滑,能通胃润肠及解毒醒酒。
11.白菜:
白菜味甘性温,能通畅肠胃及解酒消食。
12.莲藕汤、莲藕茶:
莲藕味甘性凉,能祛瘀血生新血,解渴醒酒。
13.黑豆:
黑豆味甘性平,能明目解毒,利大小便。
14.白扁豆:
白扁豆味甘性平,能消暑解毒,治酒醉呕吐
15.绿豆汤:
绿豆味甘性寒,能清热解毒,消暑止渴及利水消肿。
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