由脾胃化生的气血不是马上就会用到,中医师王彤在《气血通补养生法》中说,暂时用不到的血,会储存在肝中,以备不时之需,因此肝具有调节血量功能。肝经自大脚趾指甲后方开始,沿脚背往上,与脾经、肾经交会于三阴交,之后再分开,沿大腿内侧向上前进。
王彤说,如果半夜一到三时肝经当令的时间没有好好休息,气血无法顺利归于肝,就会影响第二天气血的运作。
肝经重点2穴位
行间穴
行间穴位于脚背前端、大脚趾与食趾中间趾缝与脚背交界处。如果肝经有郁滞不通畅的情况,可按压此穴,以达疏通的效果。此外,现代人工作压力大,也常有失眠情形,情绪容易受到影响,连带让肝气郁结不顺,继而影响脾胃功能,最终也会气血失调,因此常按压行间穴是现代生活舒压解郁的良方。
三阴交
三阴交是肝经、脾经与肾经在小腿下半部交会的穴位,也就是说,按压三阴交等于同时对三条经脉产生刺激反应,调节全身气血的效果明显。中医师吴茱萸指出,三阴交对妇科疾病如经期不顺、经前症候群及更年期的症状都有帮助。三阴交的位置在踝关节上方四横指处的小腿骨后方的凹陷处。
上一篇: 下一篇:
随机文章Random article
图文排行Image & Text rank